Ejercicios Fonoaudiológicos
Ejercicios fonoaudiológicos: ¿para qué sirven?
Estos ejercicios se realizan para re-educar lengua, labios, mejillas y trabajar sobre la respiracion y la deglucion.
Ejercicios lingüales
- Sacar y meter la lengua, manteniendo la boca abierta.
- Mover la lengua arriba y abajo
- Mover la lengua a un lado y a otro tocando las comisuras
- Empujar con la punta de la lengua una mejilla y la otra alternativamente.
- Mover la lengua arriba y abajo detrás de los incisivos superiores e inferiores.
- Lamer con la punta de la lengua el labio inferior en ambas direcciones.
- Lamer alternativamente el labio superior e inferior con movimiento rotatorio amplio.
- Con la boca entreabierta dejar la lengua ancha y relajada y estrecha y tensa.
Ejercicios labiales
- Colocar los labios en posición de beso y sonrisa con los labios juntos.
- Esconder los labios y sacarlos en posición de reposo.
- Lamer el labio superior con el inferior.
- Lamer el labio inferior con el superior.
- Con los dientes superiores, morder el labio inferior.
- Con los dientes inferiores, morder el labio superior.
- Imitar la posición labial de las vocales.
- Hacer vibrar los labios.
Ejercicios de mejillas
- Inflar las dos mejillas con un buche agua, manteniéndolo.
- Llevar el buche de agua de una mejilla a la otra.
- Inflar las dos mejillas con aire, manteniéndolo.
- Aspirar las dos mejillas.
- Inflar una y otra mejilla con aire, alternativamente
Ejercicios del velo del paladar
- Toser
- Hacer gárgaras con agua.
- Hacer gárgaras sin agua.
- Aspiraciones profundas, expulsando el aire por la nariz
- Bostezar
- Tomar aire por la nariz y hacer espiraciones fuertes, nasales y bucales,alternativamente.
- Emisión de la “A” viendo en el espejo y controlando los desplazamientos del velo del paladar.
Ejercicios de mandíbula
- Abrir y cerrar la boca lentamente.
- Abrir y cerrar la boca rápidamente.
- Abrir la boca despacio y cerrarla deprisa.
- Abrir la boca deprisa y cerrarla despacio.
- Masticar.
- Mover la mandibula inferior de un lado al otro, alternativamente.
Ejercicios de soplo
- Apagar velas y cerillas con un soplo fuerte y rápido
- Mover la llama de las velas y cerillas, sin que llegue a apagarse, con un soploprolongado y suave.
- Mover molinillos de papel.
- Desplazar con el soplo trocitos de papel, algodones, pelotas de pingpong,…
- Hacer pompas de jabón.
- Empañar un espejo, situado debajo de la nariz con el soplo nasal.
- Emisión de vocales cortas a,e,i,o,u,…
- Emisión de vocales largas a… e… i… o… u…
- Emitir los fonemas n, d, t, r, l, s, ch y observar que al emitirlos no cierra sus labios, sino que coloca la punta de la lengua en el paladar.
- Hacer emitir los fonemas: k, g,j y observar que al producirlos no cierra los labios ni usa la punta de la lengua. Estos sonidos se producen atrás de la lengua